Situación actual de la visión en el mundo.
¿Por qué es importante hacerse revisiones visuales periódicas con un optometrista?
Mantener una buena salud visual es fundamental para nuestro bienestar general y para nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de la importancia de hacerse revisiones visuales periódicas con un optometrista. En este blog, te contaremos por qué es importante y qué beneficios tiene para nuestra salud visual.
Detectar problemas visuales a tiempo
La mayoría de los problemas visuales no presentan síntomas evidentes en sus primeras etapas, lo que significa que pueden pasar desapercibidos durante mucho tiempo. Sin embargo, si se detectan a tiempo, muchos de estos problemas pueden ser tratados y controlados con éxito, evitando complicaciones posteriores.
Un optometrista es capaz de detectar problemas visuales en sus etapas iniciales mediante una revisión ocular completa. La detección temprana de problemas visuales como la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo, el ojo seco, la presbicia y otros trastornos oculares, permite un tratamiento oportuno y una mejoría significativa en la calidad de vida del paciente.
Controlar la evolución de los problemas visuales
En el caso de los problemas visuales crónicos, como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo, es importante realizar revisiones periódicas con un optometrista para controlar su evolución. En algunos casos, estos problemas pueden empeorar con el tiempo y necesitar ajustes en las prescripciones de las lentes correctoras.
Un optometrista es capaz de evaluar la evolución de estos problemas visuales y ajustar las prescripciones de lentes correctoras de manera oportuna, evitando la progresión de la miopía y reduciendo el riesgo de complicaciones posteriores como la retinopatía miópica o el desprendimiento de retina.
Prevenir problemas oculares graves
La detección temprana de problemas oculares graves, como el glaucoma o la degeneración macular relacionada con la edad, es fundamental para prevenir la pérdida irreversible de la visión. Estas afecciones suelen ser asintomáticas en sus primeras etapas, pero pueden ser detectadas por un optometrista en una revisión visual periódica.
Si se detectan a tiempo, estas afecciones pueden ser tratadas con éxito para evitar la pérdida de visión. Por eso, es fundamental hacerse revisiones visuales periódicas con un optometrista, especialmente si se tiene antecedentes familiares de enfermedades oculares.
En resumen, hacerse revisiones visuales periódicas con un optometrista es fundamental para mantener una buena salud visual. La detección temprana de problemas visuales, el control de la evolución de los problemas crónicos y la prevención de afecciones oculares graves son algunos de los beneficios de hacerse revisiones visuales periódicas. No lo pienses más y agenda tu revisión visual periódica con tu optometrista de confianza.
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Cómo proteger tus ojos de los efectos de la luz azul de dispositivos digitales
En la actualidad, estamos rodeados de dispositivos digitales como smartphones, tablets, ordenadores y televisores. Estos dispositivos emiten luz azul, un tipo de radiación electromagnética que puede afectar nuestra salud visual a largo plazo. En este blog, te explicaremos qué es la luz azul, cómo afecta a nuestros ojos y qué medidas puedes tomar para protegerlos.
¿Qué es la luz azul?
La luz azul es un tipo de radiación electromagnética que se encuentra en el espectro de la luz visible. Se emite en grandes cantidades por dispositivos digitales y también se encuentra en la luz del sol. La luz azul tiene una longitud de onda corta y alta energía, lo que significa que puede penetrar profundamente en nuestros ojos y afectar nuestras células retinianas.
¿Cómo afecta la luz azul a nuestros ojos?
La exposición prolongada a la luz azul puede causar fatiga visual, ojos secos, dolor de cabeza y dificultad para conciliar el sueño. A largo plazo, la exposición a la luz azul puede aumentar el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), una enfermedad ocular que puede llevar a la pérdida de la visión central.
¿Cómo proteger tus ojos de la luz azul?
Hay varias medidas que puedes tomar para proteger tus ojos de la luz azul:
- Limita el tiempo que pasas frente a la pantalla: Trata de limitar el tiempo que pasas frente a dispositivos digitales. Si trabajas en una oficina, asegúrate de tomar descansos regulares para descansar tus ojos.
- Usa gafas con filtro de luz azul: Las gafas con filtro de luz azul pueden ayudar a reducir la cantidad de luz azul que llega a tus ojos. Estas gafas bloquean la luz azul de onda corta y pueden ser una buena opción si trabajas mucho tiempo frente a una pantalla.
- Ajusta la configuración de la pantalla: Muchos dispositivos digitales tienen una configuración de luz nocturna que reduce la cantidad de luz azul que emiten. Ajusta la configuración de la pantalla de tus dispositivos para reducir la exposición a la luz azul.
- Usa aplicaciones de filtro de luz azul: Hay muchas aplicaciones disponibles que pueden filtrar la luz azul en tu dispositivo. Estas aplicaciones pueden ser especialmente útiles si usas tu dispositivo por la noche.
- Mantén una buena higiene ocular: Una buena higiene ocular es importante para prevenir la fatiga visual y otros problemas relacionados con el uso de dispositivos digitales. Asegúrate de parpadear regularmente, descansar tus ojos y mantener una distancia adecuada de la pantalla.
En resumen, la luz azul puede tener efectos negativos en nuestra salud visual a largo plazo. Si usas dispositivos digitales con frecuencia, es importante tomar medidas para proteger tus ojos de la luz azul. Usa gafas con filtro de luz azul, ajusta la configuración de la pantalla y mantén una buena higiene ocular para prevenir la fatiga ocular.
Continuando con los consejos para cuidar la salud visual en el verano, es importante mencionar el uso de gafas de sol con protección UV adecuada. Las gafas de sol no solo son un accesorio de moda, sino que también son una medida de protección importante para los ojos.
Es importante tener en cuenta que no todas las gafas de sol son iguales. Al comprar gafas de sol, asegúrate de que tengan una protección UV adecuada. La etiqueta debe indicar que las gafas de sol bloquean al menos el 99% de los rayos UVA y UVB. Si no estás seguro, pregunta a tu óptico de confianza para que te ayude a elegir las mejores gafas de sol.
También es importante tener en cuenta que el color y la oscuridad de las lentes no afectan la protección UV. Una lente oscura sin protección UV adecuada puede ser más dañina que no usar gafas de sol en absoluto, ya que las pupilas se dilatan detrás de las lentes oscuras y permiten que más luz dañina entre en el ojo.
Otro factor importante a considerar al comprar gafas de sol es la forma de la lente. Las gafas de sol con lentes envolventes y más grandes ofrecen una mayor protección al bloquear los rayos UV que pueden entrar por los lados. Además, las gafas de sol polarizadas también pueden ser una buena opción para reducir el deslumbramiento y mejorar la claridad visual en condiciones de mucha luz.
Además de elegir gafas de sol con protección adecuada, también es importante cuidar y mantener las gafas de sol adecuadamente. Al igual que con las lentes de contacto, es importante mantener las gafas de sol limpias para evitar la acumulación de bacterias y gérmenes.
Para limpiar las gafas de sol, enjuágalas con agua tibia y usa un limpiador de lentes suave y sin alcohol. Evita usar papel de seda, toallas de papel o tu camiseta para limpiar las lentes, ya que pueden rayarlas. En su lugar, usa un paño de microfibra suave y seco para limpiar las lentes.
Además, siempre guarda tus gafas de sol en un estuche protector cuando no las estés usando. Esto las protege de arañazos y otros daños que pueden afectar la calidad de la lente y su capacidad para proporcionar protección UV adecuada.
En conclusión, las gafas de sol son una herramienta importante para proteger los ojos de la luz dañina durante el verano. Asegúrate de elegir gafas de sol con protección UV adecuada y cuidarlas adecuadamente para mantener la salud visual óptima.
Visítanos para todos estos consejos 🙂
Consejos para elegir las gafas de sol adecuadas en La Coruña
En La Coruña, como en cualquier otra ciudad, es fundamental proteger nuestros ojos de los rayos solares. Una de las formas más efectivas de hacerlo es usando gafas de sol con lentes adecuadas para la climatología de la zona. En este artículo te ofrecemos algunos consejos para que elijas las gafas de sol perfectas para proteger tus ojos del sol.
¿Por qué es importante elegir las lentes solares adecuadas?
Los rayos del sol pueden ser perjudiciales para nuestra salud visual, por lo que es imprescindible proteger nuestros ojos. Las gafas de sol con lentes adecuadas bloquean los rayos solares y reducen la exposición a la luz visible, lo que disminuye el riesgo de padecer problemas como cataratas, degeneración macular, cáncer de piel en los párpados o en la zona de alrededor de los ojos, etc.
En La Coruña, la climatología varía a lo largo del año. En verano, las temperaturas pueden alcanzar los 30 grados, mientras que en invierno las temperaturas pueden bajar hasta los 5 grados. Además, debido a la humedad del mar, la radiación solar es más intensa en los días nublados. Por ello, es importante elegir las lentes solares adecuadas para proteger nuestros ojos según las condiciones climáticas de cada época del año.
Tipos de filtros solares según la climatología en La Coruña
Existen varios tipos de filtros solares, cada uno diseñado para proteger nuestros ojos en diferentes condiciones climáticas. Estos son los tipos de filtros solares más comunes y en qué condiciones son más adecuados:
- Filtro solar 0: Este tipo de filtro solar se utiliza en días nublados o con poca luminosidad. No bloquea la luz, sino que la reduce. Es el filtro ideal para proteger tus ojos en días grises o para practicar deportes de invierno.
- Filtro solar 1: Este filtro es adecuado para días de sol moderado, con una luminosidad media. Bloquea el 20% de la luz visible y es perfecto para pasear o para conducir en días parcialmente nublados.
- Filtro solar 2: Este filtro solar es el más utilizado en La Coruña. Es adecuado para días muy soleados o con una luminosidad fuerte. Bloquea entre el 57% y el 82% de la luz visible y es ideal para actividades al aire libre en días soleados, como ir a la playa, practicar deportes acuáticos, pasear en bicicleta, etc.
- Filtro solar 3: Este filtro es ideal para días de sol extremadamente fuerte, como en los días más calurosos del verano. Bloquea entre el 82% y el 92% de la luz visible y es perfecto para proteger tus ojos en la playa o en la montaña.
- Filtro solar 4: Este tipo de filtro solar bloquea entre el 92% y el 97% de la luz visible y es el más adecuado para condiciones extremas, como la alta montaña o la nieve. Es el filtro más oscuro y no debe utilizarse para conducir o realizar actividades que requieran una buena visibilidad, ya que puede afectar la percepción de los colores y la profundidad.
Conclusión
Elegir las gafas de sol adecuadas es fundamental para proteger nuestros ojos de los rayos solares. En La Coruña, es importante elegir las lentes solares según la climatología de la zona. Recuerda que no todas las lentes solares son iguales y que cada tipo de filtro solar tiene sus ventajas y desventajas según las condiciones climáticas.
En nuestra óptica Lopsy en el centro comercial Cuatro Caminos de La Coruña, contamos con una amplia variedad de gafas de sol de diferentes marcas y con lentes solares de alta calidad que te permitirán proteger tus ojos de forma eficaz y con estilo. Ven a visitarnos y te ayudaremos a elegir las gafas de sol perfectas para ti.
¡Protege tus ojos con estilo y disfruta del sol sin preocupaciones en La Coruña!
Ven a Óptica Lopsy y verás que bien 🙂
¿Por qué es importante controlar la miopía?
La miopía está en aumento y es la principal causa de disminución de la visión con alta incidencia en la infancia y en la adolescencia.
Consejos para cuidar tus ojos en primavera
A continuación, te presentamos algunos consejos para cuidar tus ojos durante la primavera y disfrutar al máximo de esta hermosa temporada.
Ojos rojos: conoce las causas
¿Tiendes a tener los ojos rojos? El enrojecimiento o Síndrome de los ojos rojos, es un síntoma que se debe a un hinchazón o dilatación de los vasos sanguíneos, que se saturan de sangre y hace que aparezca esta rojez en la superficie ocular.
¿Cuáles son las causas del ojo rojo?
Aunque a primera vista no debemos alarmarnos por la presencia de los ojos rojos, sí que debemos estar alerta y atender un conjunto de síntomas, ya que pueden ser indicadores de la presencia de alguna patología ocular. Así pues, entre las causas más comunes se encuentran:
- Infecciones oculares como conjuntivitis, blefaritis y uveítis.
- Sequedad o síndrome de ojo seco.
- Abuso de lentes de contacto, mala higiene y exceso de tiempo de uso.
- Exposición a contaminación o humo.
- Falta de sueño y descanso.
- Presencia de polvo y otras partículas en nuestros ojos.
- Alergias ambientales (siendo más intensas en primavera).
- Hemorragias subconjuntivales, producidas por la ruptura de algún vaso sanguíneo de la conjuntiva.
- Una excesiva exposición al sol (por eso es tan importante el uso de gafas de sol).
- Una excesiva exposición a las pantallas.
- Una exposición a los productos químicos y de limpieza, como por ejemplo la lejía.
¿Cómo podemos prevenir el ojo rojo?
Aunque en algunas ocasiones podrá deberse a patologías oculares, sí que existen ciertas precauciones que ayudarán a evitar la aparición del ojo rojo, como por ejemplo:
- Evitar espacios con humo o con contaminación ambiental.
- Utilizar gafas de sol homologadas y evitar la elevada exposición al sol.
- Evitar el uso excesivo de las pantallas.
- Utilizar las lentes de contacto de forma correcta.
- Descansar y cuidar las horas de sueño recomendadas.
- Evitar la exposición y el contacto de los ojos con sustancias químicas dañinas.
- Procurar una correcta gestión del estrés.
- Cuidar los hábitos y la alimentación.
- Acudir, en la medida de lo posible, a revisiones oftalmológicas con el especialista.
El mejor tratamiento de los ojos rojos, es acudir al especialista para que realice un examen adecuado y detecte el origen de la sintomatología, así como los factores que la hayan podido ocasionar.
Desde Óptica Lopsy, recomendamos realizar revisiones periódicas con el fin de prevenir y detectar a tiempo problemas de visión. ¡Te esperamos en nuestra óptica de A Coruña!
El ojo seco en invierno
El ojo seco es uno de los problemas de visión más frecuentes y se produce por alteraciones en la secreción lagrimal. Puede darse debido a una escasez de lágrima, o bien por deficiencias en la calidad de la misma.
Una montura para cada tipo de rostro
¿No sabes qué tipo de montura le va más a tu rostro? Descubre cuál es la ideal para ti en este blog de Óptica Lopsy.
Cataratas congénitas
¿Os acordáis que hace unos días pusimos un caso en redes sociales de Pablo, un niño con cataratas congénitas?
Os causó mucho interés el tema, y más siendo un niño. Así que hoy os queremos contar en qué consiste y cómo se produce este tipo de catarata.
¿Qué son las cataratas congénitas?
Suceden cuando un niño nace con catarata, es decir, que nace con el cristalino opaco y por lo tanto no le permite ver. Las cataratas comprometen la visión si son totales, o centrales y de tamaño importante como para cubrir el área pupilar (área central del ojo a través de la cual entra la luz).
Las cataratas pueden ser unilaterales o bilaterales, ir acompañadas o no de otras anomalías oculares ( córnea, retina..) y frecuentemente son hereditarias, aunque también pueden existir otras causas.
¿Por qué se producen?
La incidencia de las cataratas congénitas, es de aproximadamente de 3 por cada 10.000 recién nacidos. Dos tercios de esta cifra, suelen ser cataratas bilaterales, y se identifican sus causas en el 50% de los casos.
El factor más común es la herencia, y otras posibles causas pueden darse por anomalías cromosómicas, trastornos metabólicos o infecciones intrauterinas.
Las cataratas unilaterales suelen ser esporádicas, sin historia familiar ni enfermedad sistémica y afectan a los niños por lo demás sanos.
¿Cuáles son sus síntomas?
El principal síntoma de una catarata es la baja agudeza visual. No obstante, en los niños pequeños puede pasar desapercibida sobre todo si es unilateral, ya que el niño puede ver con el otro ojo. ¿Qué signos nos pueden alertar de que existe una catarata en nuestro pequeño?
- Leucocoria, un reflejo blanco de la pupila.
- Nistagmus, movimientos rítmicos oscilantes de los ojos que denotan una baja visión.
- Estrabismo, desviación de los ojos.
- Fotofobia, molestia anormal a la luz.
Recomendamos ante todo, realizar siempre una revisión rutinaria a nuestros hijos. Pero aún así, debemos estar pendientes por si notamos alguno de estos signos en ellos. Deberemos acudir a nuestro óptico-optometrista con urgencia para que pueda evaluarse.
En el caso de Pablo, nació con cataratas congénitas y lleva gafas desde bebé, después de mucho tiempo y esfuerzo hemos conseguido que él solito se ponga sus lentes de contacto. Abriéndose un mundo nuevo ante sus ojos.
En Óptica Lopsy contamos con las mejores tecnologías para evaluar el sistema visual de vuestros hijos. ¡Pide cita en nuestro centro!